BioGym & Méditation


LIBEREZ VOTRE POTENTIEL

PRESERVEZ VOTRE SANTE

HARMONISEZ VOTRE VIE

                                          Démarquez-vous, FAITES De la BioGym ! 

GYMNASTIQUE DES ORGANES, POSTURES THÉRAPEUTIQUES, EXERCICES RESPIRATOIRES

BioGym & Méditation

 

POSTURES

ÉTIREMENTS DES MÉRIDIENS

MASSAGES DES ORGANES

BIOGYM DES YEUX

BIO-RESPIRATION

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SALUTATION AU SOLEIL
LES POSTURES

                          

BioGym & Méditation

COURS BioGym & Méditation

Tous les jeudis de 18h à 21h

Début des cours : Jeudi 13 septembre 2018

Cours débutant et intermédiaire (horaires définis en fonction des inscriptions)

 Salle de PM de Lurian. 

TARIFS : 210 € / an

1 cours / semaine (le jeudi soir)

LIEU : SALON DE PROVENCE, Salle de motricité face au petit gymnase de Lurian (dans l’enceinte du stade coté piscine)

HORAIRES : 

Jeudi :

18h – 19h30 : débutants (avancés acceptés)

19h30 – 20h : avancés (débutants acceptés)

Les cours n’auront pas lieu  pendant les vacances scolaires. 

Calendrier scolaire de l’année 2018-2019

Yoga signifie : unir, doctrine.

Bio = vie   Gym : mouvement  

BioGym = gymnastique des organes, mouvements vitaux. 

Je suis fermement opposée à la doctrine du Yoga, je souhaite mettre en garde les personnes des risques liés au rapprochement de cette doctrine. 

La BioGym est une pratique qui permet à l’individu d’étirer l’ensemble de son corps de manière douce, de contracter les muscles profonds et posturaux, la BioGym permet aussi de relâcher le mental, de libérer les émotions et de favoriser ainsi la relation à Dieu. 

Dans la vie, chaque âme apprend grâce aux épreuves et aux errements, corrigeant ses fautes en progressant sur le chemin.

Ce cours complet vous enseigne les postures, les techniques de respiration, les bases d’une alimentation saine, la MÉDITATION, les techniques de nettoyage cellulaires.

Il s’agit des postures stables et fermes. La colonne vertébrale abrite le centre de notre système nerveux, qui est le système de communication du corps. Comme dit le proverbe chinois : « Un dos souple assure une longue vie. ». Les postures massent et stimulent les organes internes, préparent le corps et le mental à la méditation et la relaxation.

La Respiration correcte permet le rajeunissement physique et psychique, développe l’énergie).

La pratique de la BioGym et de la méditation améliore l’état de santé.

BIOGYM

Les cours de BioGym sont enseigné par un professeur qualifié Sivananda et sont conçus pour vous aider à maintenir un corps sain et un esprit calme.  Je vous propose un programme  structuré et complet qui tonifie le corps, développe la souplesse et la force, et favorise un sentiment de calme et de bien-être.

La BioGym est un moyen aussi d’intégrer cette devise spirituelle : «Sert, aime, donne, purifie, médite et réalise ».

INSCRIPTIONS en ligne : mentionner la formule et le créneau qui vous intéressent dans la zone « Message »

Les cotisations seront versées courant septembre 2017 en 1, 2 ou 3 fois. Aucun paiement à l’inscription. Une séance d’essai offerte.

Par email : joelle.bernard.mtc@gmail.com